Cildin gergin ve sıkı görünmesi için yapılabilecekler şunlardır:
Nemlendirme: Cildin nemli kalması, elastikiyetini korumasına yardımcı olur. https://www.nedemek.page/kavramlar/nemlendirici kremler veya serumlar kullanmak önemlidir.
Kolajen Üretimini Destekleme: Kolajen, cildin temel yapı taşıdır ve yaşla birlikte üretimi azalır. Kolajen üretimini artırmak için https://www.nedemek.page/kavramlar/c-vitamini içeren ürünler veya takviyeler kullanılabilir. Ayrıca, https://www.nedemek.page/kavramlar/peptit içeren ürünler de kolajen sentezini uyarabilir.
Güneşten Korunma: Güneşin zararlı ışınları kolajen ve elastin liflerine zarar vererek cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olur. Bu nedenle, https://www.nedemek.page/kavramlar/güneş%20kremi kullanmak çok önemlidir.
Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, cildin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almasına yardımcı olur. Bol su içmek de cildin nemli kalmasına katkıda bulunur.
Egzersiz: Düzenli egzersiz, kan dolaşımını artırarak cildin daha sağlıklı ve gergin görünmesine yardımcı olabilir.
Profesyonel Tedaviler: Cildin gerginliğini artırmak için https://www.nedemek.page/kavramlar/lazer%20tedavisi, https://www.nedemek.page/kavramlar/radyofrekans veya https://www.nedemek.page/kavramlar/mikroiğneleme gibi profesyonel tedaviler de düşünülebilir.